秋天到了大家都有天高云淡,秋高气爽的感觉，同时其实也就意味着天气干燥人比较容易上火！如何缓解天气干燥给人带来的不适感呢！其实这时候最好的方法就是吃梨，梨柔软多汁，味甘性寒，有清热、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥等症状！ 秋季吃梨的好处有很多！ 1、梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解干燥。 2、梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。 3、梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃梨大有益处。 4、梨富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后吃梨，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。 5、梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。 6、梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。 7、梨味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。 虽然秋季吃梨好处多但是有些人是不适合吃梨的！ 1、脾胃虚寒者忌吃 梨子属于寒凉食品，对于一些身体较弱，脾胃虚寒的人，就不要经常大量吃梨了，否则可能会加重虚寒的问题。 2、不可与热水、油腻食品同吃 喝过热水，或者吃过油腻食品，不能立即吃梨子。因为梨属凉性食品，一同食用可能会相斥，导致腹泻。 3、腹泻者忌吃 受凉拉肚子，脾胃虚寒拉肚子的朋友，最好在腹泻期间不要吃梨子，否则可能加重腹泻症状。 4、糖尿病患者忌吃 梨在水果中，属于含糖量较高的。糖尿病患者是最好不要食用的，否则可能不利于血糖稳定。 5、坐月子妇女忌生吃 妇女在坐月子的时候，要远离寒凉食品，否则可能导致寒气入侵。 6、女性经期忌生吃 女性在经期的时候，同样不能吃凉性食品，会导致痛经，产生血块。 7、胃酸者不宜多吃 梨中的果酸寒凉较多，有胃病，胃酸过多的朋友，要少吃梨，否则会损害胃部健康。 8、尿频者不宜多吃 梨肉中含有大量水分，有非常好的利尿作用，但是对于尿频患者和晚上起夜多的朋友，是不适宜食用的。 9、不可与螃蟹同吃 梨不可与螃蟹同吃，会导致腹泻。 好啦，秋季吃梨万华果业梨花粉就给大家介绍到这里啦，祝愿大家都有个好身体！